2012年1月31日火曜日

実行!

昨日ブログで宣言したように、今朝は4:40amに起床しまして、すぐに支度して?
コップ半分のオレンジジュースを飲みipodを持ち「ウォーキング&ジョギングもどき」をしてきました。有言実行!きゃぁ~かっこいい!朝日が水平線から昇ってくるのを写真に撮りたくて、デジカメをカシラに持って行ってもらいました。

   しかしまだ家を出た5時は真っ暗な夜空。☆が綺麗でした。流れ星見たよ!
東の空がなんとなくほんわり明るいかな?と思う頃、水平線が見える高い場所で深呼吸。朝日が昇ってくる瞬間を写真に・・・と。でも雲が多くて今日は諦めました。

   家に戻ってもまだ体が動きたい!と言っているような状態だったので、スクランブルエッグを作っていたフライ返しを持って台所からダイニングを動き回った時、フライ返しが壁にあたりそこについていた玉子が床に散らばり、掃除に・・・調子に乗ってやるもんじゃない。

   ご飯を作っていると太陽の光が入ってきました。まだまだ夜明けは遅いな・・・でも昨日思ったのですが、午後6:30に見た空は明るかったんです。「あぁ~長くなったな。先週は旧正月だったから、やっぱり春になったんだな・・・」と思いました。旧正月って暦の上で決めるんですよね。本当にこの旧正月を境に陽の長さ、そして玄関にある植木に葉が出てきます。これからどんどん夜明けも早くなってくるでしょう。

   でも今朝は起きるのがちょっと厳しかったな。寒かったんです。「うぅ~もう少し」と思う気持ちと「何言ってるの!決めたじゃない!」とゆう気持ちの葛藤中「起きろ!」とゆう掛け声をかける。「よっしゃぁ~!」飛び起きて着替えをする。「実行のみ!」

   しかし・・・急激な運動が祟ったの。家に戻ってからしばらく吐きそうだったです。
でも朝ごはん食べたら落ち着きました。単にお腹が減っていただけ?

   家に戻ってコガシラを叩き起こしました。コガシラと一緒に寝ていた猫の福ちゃんは目覚めが良く、すぐに私と一緒に下に来て餌を催促。その後は外に出て家の前を何度も何度も走っていました。家に戻りお水を飲み、また外で運動?コガシラだけが不健康な生活。明日からコガシラも参加させます。

   猫の福ちゃんは運動ついでに・・・とっても大きなイモ虫を持って来てくれまして、朝から大騒ぎでした。今日も平和な1日がありそうです。

2 件のコメント:

うー太郎 さんのコメント...

すごい!エライ!起きるのが早い!!(違

私もあと数キロ落とさないとウエットが・・・。(汗)

女将さんを見習って私も頑張ります。

女将 さんのコメント...

頑張れぇ~会長!

でも「早起きは三文の徳」と言いますが、本当ですね。お金が入ってきたわけじゃないのですが、気分的に大らかになるとゆうか、お店でローカルのおばちゃん達と目が合うと何か微笑んでしまうんですよね。するとおばちゃん達も微笑みを返してくれる。今まで気がつかなかった、常識として当然でしょ・・なんて思っていた部分に「あぁ~ちゃんとこうしてくれたんだ。ありがとう」と思えるんですよね。これは気分的に気持ちがいいもので、お金で買えない最高なものでした。

先日、テレビで見た夕食の取り方。ブログに書きますから読んで下さいね。私達も今そうゆう食事にしています。減量している時の夕食の取り方だそうです。